長野県のおすすめ大盛り・デカ盛りグルメ10選【食堂や海鮮丼も】

2026年1月28日

長野県は、その自然の美しさや温泉だけでなく、食文化でも知られています。
特に注目を集めているのが「デカ盛り」と呼ばれる大盛りメニューです。

これらのメニューは、ボリューム満点で、訪れた人々に驚きと満足を提供します。
学生や大食いに挑戦したい人々にとって、長野のデカ盛り店は必見です。

心満たされるデカ盛り料理を味わうための旅に出かけてみましょう。

でんでん

出典：食べログ

松本市浅間温泉にある丼・定食の専門店で、種類豊富なメニューと選べるサイズでしっかり満腹になれる人気店です。
段階的に量を選べ、デカ盛りにすることも可能です。

ボリューム大のご飯に肉や唐揚げがたっぷり乗り、濃いめの味付けで食べごたえがあり、学生や大食いにも嬉しい一杯です。
提供される料理はどれも満足感が高く、サービスでサイズが選べるのも魅力です。 迷ったらぜひ大盛りでどうぞ。

ガッツリ堪能できる丼ぶり専門店に、来店しちゃいましょう。

李紅蘭

出典：食べログ

李紅蘭は長野県佐久市にある中華料理屋で、ボリューム満点の定食・丼・中華メニューが人気のお店です。
地元食材を活かした料理と気軽に楽しめる雰囲気が魅力です。

人気メニューはカツ丼で、普通盛りで大盛り以上のガッツリ飯。甘めのタレがご飯やカツとの相性も良く、たまりません。
「1kg超カツ丼」というご飯2合以上に大きなカツが載った超ヘビー級の一品もあり、食べきれる自信があるなら注文すべし。

また、こぶし大の唐揚げや大盛りチャーハンなどのメニューも存在感のあるサイズで提供され、こちらも抑えて欲しい。
満腹必至の中華を楽しむならぜひ挑戦してみてください。

イナリ食堂

出典：食べログ

イナリ食堂は長野県飯山市にある伝統的な食堂で、昔ながらの雰囲気とボリューム満点の料理が人気で、ランチタイムにしっかり食べたい人に選ばれています。

特におすすめのデカ盛りは名物「カツ丼」。
丼からはみ出すほどの肉厚カツがのり、甘辛いタレと絶妙な卵のとじ加減がご飯とよく合い、食べごたえ十分のサイズです。

その他、チャーシューメンも量が多いうえに人気。器からはみ出すチャーシューは、量だけでなく見た目も素晴らしい。
家族や友人と大満足のひとときにもってこいの食堂と言えるでしょう。

あさひや食堂

出典：食べログ

あさひや食堂は信州新町にある昔ながらの定食・中華食堂で、丼もの・麺類・定食など種類豊富なメニューを提供する人気の街食堂です。
看板メニューは量の多さで知られるカツカレー。皿いっぱいに盛られたご飯の上に大きなカツが乗り、食べ応えは十分です。

カツは揚げたてで熱々、衣は香ばしく中はしっかりとした肉質。
カレーは時間をかけて煮込まれており、玉ねぎなど具材の甘さが溶け込んだコクのある味わいで、食欲をさらにかき立てます。

信州新町でカツカレーをしっかり食べたい時は、ぜひこのボリューム満点の一食をどうぞ。

松美食堂

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松美食堂は長野県下高井郡山ノ内町湯田中温泉街にあるカツ丼が人気の大衆食堂で、中華・丼もの・定食・カレーが揃う地域に愛される一軒です。

看板メニューの「カツカレー」は、ご飯2合ほどの巨大サイズに大きなロースカツ1枚が載る、迫力ある一皿です。
大盛りにするとご飯4合の山盛りになり、腹パン必須と言えます。

野家庭的で飽きのこないカレールーと香ばしいカツの組み合わせがよく合い、ハマります。
完食者には写真を掲示するサービスもあり、ガッツリ食べたい人に人気の存在です。

湯田中温泉で満腹の一食を求めるなら、ぜひこの「デカ盛りカツカレー」を味わってみてください。

食事処 乙妻

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食事処 乙妻は長野市高田にある昔ながらの定食食堂で、和食・定食・丼・麺類など豊富なメニューを量多めで提供しています。

ここでおすすめなのは「もつ焼定食」。もつ煮を油で炒めた香ばしい仕上がりで、噛むほど味わい深い旨味が広がります。
もつの旨味と野菜の食感がバランス良く、ご飯が進む味付けは絶品です。

ほかにも中華や揚げ物・炒め物・焼き物など種類豊富な定食が揃い、「しっかり食べたい」ときにおすすめです。
長野市でもつ焼き含んだガッツリ飯を楽しみたいのであれば、来店しちゃいましょう。

太田や食堂

出典：食べログ

太田や食堂は長野県松本市筑摩にある昔ながらの大衆食堂で、定食・丼・麺など豊富なメニューを家庭的な味で量多めに提供する地域密着の一軒です。

この店で特に人気の「チキンからあげ定食」は、程よいサクサク感の衣とジューシーな鶏肉が魅力。
揚げたて熱々のからあげが山盛りで、ご飯や味噌汁・小鉢と一緒にバランスよく楽しめる定食です。

ボリューム感がありながら飽きのこない味付けで、若者やガッツリ食べたい人にも満足感が高く、家庭的な味わいが食事の満足度を後押しします。
定食の種類も多く、訪れるたびに違う料理を楽しむこともできます。

しっかり食べたい日には、この定食の山盛りからあげで満腹ランチをどうぞ。

お食事処 清水屋

出典：食べログ

お食事処 清水屋は長野県東御市鞍掛にある定食・食堂で、ご飯系メニューの量がしっかり多めで提供される地域密着の大衆食堂です。

おすすめは「カツカレー」と「カツ丼」。
どちらも大きめの皿に山盛りご飯が盛られ、カツカレーは揚げたてカツにルーがたっぷりとかけられた一皿で、しっかり煮込まれたカレールーのコクと具材の旨味がご飯とよく合います。

カツ丼も丼から湯気の立つ熱々で、甘めのタレと厚めカツがご飯と相性抜群です。
どの定食もおかず・ご飯・付け合わせが揃い、食べ応えのあるサイズになっています。

東御市でしっかり腹ごしらえしたい時には、清水屋の大盛りご飯メニューをぜひ味わってみてください。

かつ丼家 まつくぼ

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かつ丼家 まつくぼは長野県上伊那郡辰野町にあるカツ丼専門店で、厚切りソースカツを使ったボリューム満点の丼が人気の地域密着店です。

おすすめは「特製ソースカツ丼」と「とろろカツ丼」の2種類。
特製ソースカツ丼は、厚切りでボリュームのあるカツが特徴で、柔らかくジューシーな肉質に甘辛い特製ソースがよく絡み、食欲を一気に引き上げます。

一方のとろろカツ丼は、揚げたてアツアツのカツに、ふわふわ食感のとろろを合わせた一杯。
とろろが油分をほどよく和らげ、カツとの相性も抜群。さっぱりと食べられるため、食後の満足感は高いです。

辰野町で量良し味良しのカツ丼を食べたいなら、要チェック。

海鮮蔵 魚魚魚

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海鮮蔵 魚魚魚 は長野県松本市にある海鮮料理専門店で、全国各地の鮮度の良い魚介を使った海鮮丼・刺身・寿司などが楽しめる地域密着の食事処です。

看板の「海鮮海盛り丼」は、その日に仕入れた旬の魚介をふんだんに盛り付けた豪快な一杯です。
様々な種類の刺身が色とりどりに並び、鮮度の良さがしっかり感じられる味わいで、ご飯が見えないほどのたっぷりのネタは食べ応え十分です。

海鮮丼以外にも天ぷら・焼魚・定食など魚料理のラインナップが豊富で、家族や友人との食事にも適しています。
提供される料理は、素材本来の旨味を大切にした味付けで、ランチでもディナーでも満足感が高い一食になります。

新鮮な海の幸をガッツリ味わいたい時には、この海鮮丼で満足の一食をどうぞ。

まとめ

長野県のデカ盛りグルメは、様々なスタイルで楽しむことができ、訪れる価値があります。
各店舗には、それぞれの趣向や魅力が詰まっていて、ボリューム感だけでなく、料理の味わいも楽しむことができます。

デカ盛りの旅は、新しい発見と満足感を提供してくれることでしょう。
皆さんもぜひ、長野県のデカ盛り店を訪れて、その魅力を体感してみてください。